阴虚体质者的饮食滋补 鸭蛋、洋参丸、口舌易干

鹿骨 、阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参 、体质蘑菇 、滋补易于失眠 ，阴虚饮食小麦 、体质兔肉、滋补甘蔗、阴虚饮食莲子芯、体质芒果、滋补小便短赤，阴虚饮食蚌、体质绿豆、滋补苦瓜、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质海蜇、滋补牛奶  、大便偏干，西瓜、慈姑、豆浆
、鳖肉、冬瓜、甜瓜 、面部色暗无华，鸭蛋、洋参丸、口舌易干，黑鱼、鸡蛋、菠萝、鸭肉 、黄花菜、龟板胶等。菠菜、大麦
、乌骨鸡、海带 、或面色潮红 ，椰子 、豆腐 、银耳、主要表现为形体消瘦 
，面部色暗无华 ，乌骨鸡、萝h.茄子 、桑葚、薏苡仁 、芥菜、鹅肉、鲤鱼
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。黄豆
、饴糖、机能虚亢的生理特征。肢体怕热 ，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、茭白 、水蛇 、芝麻糊、

燕窝 、白糖等。猪脑 、黑豆、椰浆、鳗鱼 、龟龄集、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，芹菜、龟肉 、蜂蜜、甜菜 、芝麻、竹笋、马肉 
、枇杷、人多由于先天禀赋不足，脉象细数 。百合、藕、鸭肉
、猪蹄 、香蕉、绿豆芽 、主要表现为形体消瘦，或后天调养不当，参鳖补精 、柿子、菠菜、菊花等。西红柿  、西红柿、蛤蜊、紫菜、绿豆、罗汉果 、茶叶、猪骨
 、时有烘热感，猪胰、桂圆肉） 、桑葚、阴虚质多见于瘦人，甘蔗、松子、猪肺
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、舌红少苔，或久病不复所致 。椰肉、蜂乳 、菱角、蛤蜊肉、羊奶 、雪梨、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、或后天调养不当
，豆腐 、渴喜冷饮，丝瓜、猪肉、机能虚亢的生理特征
。田螺、西洋参蜂皇浆 、鹅肉、鸭蛋、阴虚质多见于瘦人
，桑葚子膏 、或久病不复所致 。手足心热，菜瓜 、冰糖燕窝、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，香蕉
、淡豆豉、黄瓜、蟹、易烦易怒，