【原料】
豆腐50克
，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥
，及功山药50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐切碎 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克。做法拌匀 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐去皮 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。味精 、细腻皮肤
、山药50克 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，延缓衰老 。
