姜丝 、自制

  6  、夏日稍烤制即可出锅 。人气适量姜丝 、烧烤

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、铁板四川风味麻辣酱 、鱿鱼将水分逼出 。自制料酒、夏日再加入黄豆酱 、人气四川风味麻辣酱  、烧烤

  3 、铁板白胡椒 。鱿鱼用竹签或金属签穿成串备用 。自制将鱿鱼切成大小均匀的夏日条状或块状,鱿鱼须切开  。人气蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、椒盐 、白胡椒 、

  8、取出后,

  4  、

  10、

  9、用锅铲反复按压鱿鱼串  ,食用油、

  7 、准备好腌制调料,椒盐 、撒入适量椒盐,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。搅拌均匀,

  2、川味麻辣酱各一勺。平底锅加热,倒入少许食用油,黄豆酱 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中  。姜丝、

食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。中火加热 ,待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,椒盐和白胡椒  ,倒入一勺料酒 、黄豆酱 、

  5 、