晾凉过滤后即可饮用 。老少薏米 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，连续这样三次，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，再关火，老少

　　2、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红

米水添加适量清水，老少放置一个小时 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）  。将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水

　　温馨小提示：

　　1、水 。否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，量要比平时煮粥时多些 。不要打开盖 ，

　　2、

　　做法 ：

　　1、

　　原料：红豆、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，