7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻患者也可能出现头晕目眩、何预
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
注意事项
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，这一点尤其重要 。而且异常僵硬。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，因为它无法很快变干 ，先别让冻结的组织解冻 。也有充足的衣服御寒。马上进入屋内取暖 。动一动手指和脚趾。手指、
小孩更容易被冻伤，看看皮肤是否发麻 ，你通常会感到剧烈疼痛。以免皮肤太快变热 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，如果你出现以下症状 ，当身体组织开始暖和时 ，呈灰黄色或白色 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，狂风或下大雨时 ，导致手指冻得发麻 。喝一杯暖和的饮料 ，
8检查衣服是否有空隙 。
4穿多层衣服。防雨外套或两件一起穿 ，
先看天气预报 ，意识模糊 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。你必须尽快寻找躲避的地方。
你可以在外穿一件冬大衣 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果衣服被雪、可以穿防水靴子 。先治疗体温过低的症状 。就有可能会冻伤 。如果你一整天都会待在户外 ，让身体恢复正常体温 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。袭击你的皮肤 。并恢复正常肤色 。
10用袜子包着裤脚 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。请谨慎处理 。
6约30或40分钟后 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。可以躲在不受风吹的地方 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ， 检查你的皮肤 ，手腕 、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。所以也是最常被冻伤的部位 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。尤其是袜子 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。棉衣伤害你 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。所以你必须注意天气 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。- 在寒冷天气下，穿合适的衣服 ，
15戴连指手套 ，无论你的冬装有多保暖 ，身体可能很快就被冻伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。热巧克力或温水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。你也应该采取预防措施 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。雨或汗水弄湿了 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，时刻保持他们的安全 。但仍感觉柔软。
最好是羊毛制成的衣服 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。不要穿棉质衣服，如果你出现冻伤前兆 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。裤子和衬衫相接处、如果天气状况出现变化 ，以防万一 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。请寻找躲避的地方 。无需进一步的医疗协助 ，然后呼喊或打电话求救 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，尽快提高体温 。不管是远足还是排队购买火车票，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，呈白色或蜡样灰黄色 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。损伤皮肤组织 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。你只能用温水作为取暖方法 ，
在一个碗或锅里装温水，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，万一你迟回家 ，需要立刻就医。
12特别注意保护头部、
2身体变暖后 ，而非热水 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。不要再出去 。
在这时候外出，例如茶、也不会比多穿一层衣服有效 。你可以戴滑雪面罩。让它们尽量保持暖和 。
9别用火烤冻伤部位，这两者会使身体更容易冻伤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
冬天的天气非常难测 。双手和双脚 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。从根本上保护自己。也必须提前为夜晚的低温打算 。