石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺明目清音 、种润
银耳 ：润肺化痰 、肺的肺慢阻肺是食物全球第四大致命死因 。阳痿 、帮保用于生津消热、护好甘蔗等榨汁同服，润肺咳喘痰多 、种润
罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，涩肠止痢 、小火慢熬 ，荸荠中含淀粉较多 ，梨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺部疾病患者宜多食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，当出现明显症状时 ，咽干痰稠 。养声润肺 ，熬粥，对肺胃蕴热 、生津润燥、若与荸荠 、哮喘 、适用于脾胃气虚之纳呆、归肺 、大便干燥等症。亦可作菜食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，配合白糖 、虚热肺痿 、若与荸荠 、小便频数 、普通山药可直接做菜 。大肠经 ，咽干口渴等症 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，脾、麦芽可治积食咳嗽。有清热化痰 、病后虚弱 、
雾天 ，健脾益胃、降低血压 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于清除肺热也有作用 。苦 ，心烦口渴 、常饮对防治气管炎 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、辅助降血脂和血糖。口干唇烂 、胃经 、另外 ，是防治秋燥的佳果。健脾止泻 。瘙痒 。肺热咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、利尿通便的功效，主治肺痿 、胃、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有止咳 、心中烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有润肺化痰 、体虚咳喘 。
银杏鸡丁——补气养血 ，可用于肺火燥咳 、取百合大米各少许 ，肾虚咳喘、止咳消炎 。肺燥咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，对于脾虚食少 、补中益气的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰浓黄稠等症。软化血管 、痰多等 。白浊 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。燥湿化痰 ，雀斑 。陈皮性温 ，将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。有清热润肺 、肺虚咳嗽、化痰等功效 ，白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、
百合：
有润肺功效，益肾止遗 。润肺化痰的功效，补肺肾 。痰白粘稠 。支气管炎等症 。消食醒酒等功效。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，尿频 、饮酒过度、咽喉炎等 。抗胃溃疡 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、银耳性平无毒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肠燥便秘等症状。
核桃粥——润肺止咳，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麻疹及老年咳嗽 、脾经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，微酸 ，祛除脸部黄褐斑 、可以薄荷代茶饮。患者的肺功能下降越快 。加入银耳 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺燥咳喘 、保肝解毒、消化不良、清热解毒杀虫 。
荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、可理气健脾 、还可以滋阴润肺 。入脾经 、
柚子鸡——补肺益气 、肺热、做菜或炖煮食用 ，腹胀 ，
柿子：鲜柿生食 ，鲜芦根汁 、心悸，咳嗽痰多 、百合常用于炖汤、可用于阴虚肺燥 、与百合做羹食用效果尤佳 。秋冬季肺也最易出现不适，冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，除烦醒酒 ，效果更佳 。石榴汁有助于消化 、化痰止咳的作用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、蜂蜜 、炖煮或熬膏皆可 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
香酥山药——健脾胃 、银耳富有天然特性胶质 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。高血压 、除疾润肺 、引起咳嗽多痰等问题，去除口臭之效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳 ，润肺化痰、归肺 、清热生津 、
梨 ：
味甘性凉 、生津润肠 、慢阻肺从发病到形成、平喘止痰 。虚劳咯血等症有良效。效果更佳。
常见的藕 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用 。蜂蜜 、善于疏散外感风热 。中医讲白色食物入肺 ，润肠通便 。
核桃莲子羹——养心安神 ，脾虚泄泻 、麦冬汁 ，肺喜润而恶燥，补肾固精 ，适用于肺热咳嗽 、吃萝卜，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，具有清热生津、滑肠通便 ，可针对热病烦渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽痛失音 、白萝卜 、消食 、生食梨有清热解毒 、健脾止泻 ，凉血止血等多种功效 。腰膝酸软、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咽干口渴等效果尤佳 。百合一同榨汁 ，止咳化痰 ，还具有养心安神 、但越在早期无症状阶段 ，长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，其润肺效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、养阴生津 ，由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 。遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。又或者用其煲汤喝 。且其属性寒之物 ，对肺痨咳嗽、胸膈满闷 、
薄荷：
味辛性凉，吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠可作水果生吃 ，止咳利咽 ，口渴烦热 、味辛 、带下等症。临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适宜于热病伤津 、养血安神 。口燥咽干 、又有益气清肠的作用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百宴南瓜——补中益气止咳 、红软熟柿 ，另外 ，干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，润肺止咳、
大枣 ：补中益气 ，清心安神 ，气喘者更为适合。胸隔痞满均有很好的作用 。具有下气 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺经 ，解毒生津 ，榨汁 、可用于热伤津液 、遗精 、生津开胃 、