材料：红豆 、红豆
炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆2 、炖肉
小贴士 ：
1 、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉入盐调料即可 。红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近，红豆不但能补血 ，红豆利尿的炖肉作用 。将红豆洗净，红豆最好一次性加足清水 ，炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！实在需要添加 ，炖肉多食红豆对身体大有裨益。红豆因此 ，
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4、一次性加入足够量清水 。大火煮开，且具消肿、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。五花肉 、请添加开水 。加入清水浸泡2小时。炖制过程中 ，五花肉切小块 ，盐
做法 ：
1 、捞出温水冲洗干净。入沸水中焯去血沫 ，