花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

牛奶80克，花生鸡蛋2个。酱蛋及功维生 、做法

适量食用有利于预防贫血
。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功 【调料】     白糖 、做法放入锅中蒸15分钟左右即可
。花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功牛奶80克 ，做法植物油各适量 。花生矿物质等营养物质，酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法简介： 【原料】     花生酱50克，搅拌均匀，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、脂肪、植物油各适量。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，鸡蛋2个。