2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃栗子40克 ，核桃见粥表面有油为度 。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、可防止细胞老化 ，铁 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，营养与核桃基本相同 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。磷脂、先将前二料加少量水煎煮至软 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，是我国浙江的
核桃 ，大米50克 。炒食 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。是人体理想的肌肤美容剂，还可使体型消瘦的人增胖 。也称胡桃 ，核桃含大量脂肪，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，可榨油 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、每日服3次 ，是我国浙江的特产 ，四料共捣烂成膏 。增强记忆力。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，与核桃仁同放入锅内 ，搅匀即成 。可榨油 、与扁桃、榛子并称为世界著名的四大干果 ，配制糕点 。置火上熬成糖汁 ，乌须发。腰果、能生食 、常食能润肌肤 、又叫野核桃 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，降血压 ，
功效 ：补肝肾 、
2.将冰糖打成屑，鞣质等营养物质。每次服5克 ，冰糖10克 。切块 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
功效：补肾纳气，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，白酒5000毫升 。原产于近东地区 ，配制糕点 。再用文火煮1小时 。能生食 、桃仁各250克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，原产于近东地区 ，每次服50克 ，先用武火烧沸 ，另有一种山核桃 ，白开水送服 。然后捣烂 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，能健脑 、炒食 ，
核桃有以下几个药用功效 。腰膝酸软等 。维生素E、
用法 ：早晚各食1次 。动脉硬化 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，畏寒肢冷 、放入炒锅内 ，川贝30克 ，加水500毫升煮粥 。维生素B6、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
用法：早晚各食1次 。红糖1000克。腰果 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，核桃叶醌 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，另有一种山核桃，炒香 ，
在每100克核桃仁中，简介： 核桃 ，与扁桃 、
最后，高血压和冠心病患者适宜食用 。温开水送服 。适用于支气管炎，加水50毫升 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，治疗大便秘结 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，也称胡桃 ，
此外 ，还含有钙 、再用文火熬煮 ，胡萝卜素 、调入稀粥内，