2、宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。腰果 、关键
4 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，白芝麻各适量。宝宝补钙补钙
3、成长1-3岁宝宝每日10-20克。关键
自制大杏仁 、坚果小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长全部烤干后 ，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，取出放凉 。坚果拷至快干时 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，甚至做点心，可以去掉花生 。
原料 ：核桃 、
做法：
1 、拌粥 ，可以自由发挥 。花生 、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、