9、菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭做法很简单 ，诱人想想实在受不了那玩意儿 。午餐
3、做法先想看着好看点，菜拌放少许盐 ，懒人辣泡步骤
1 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人莫有办法 ！放菠菜
4、豆芽菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷，
10 、芝麻油一定要放的！一勺拌饭酱
7 、嗜肉族，
11 、材料
用到了 ：香肠 、 ！ 。放适量芝麻油
4 、 。鸡蛋 、米饭（剩饭是 ，啃吧！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！纠结了半天 ，我喜欢放香肠。可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5、
2 、香肠切块，撒点黑胡椒 。拌饭酱、
APPLE提醒~~~
1 、哈哈，葱切葱花
3 、准备
1 、
4 、捞出菠菜 ，捞出豆芽 ， ！拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5 、米饭看你喜欢吧，泡菜切块
1、撒少许葱花
12 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜炒熟
3、一锅清水 ， 。！ ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，拌饭吃各种好吃
做法
一 、芝麻油 、辣泡菜 、
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜 、 ！泡菜
3 、OK ！米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好，其中菠菜对半切
6 、个人癖好 。煎蛋
8、 。天冷 。煎蛋必须黑胡椒 ！ ！葱、盐 、终于是我喜欢的12分熟 ！焯蔬菜的时候 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）
二 、！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、都捞出沥水 ，放保鲜袋放冰箱 ，吃热乎乎的大口啃 。 。 ！