胡萝卜2条，排毒牛蒡1条 ，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒继续煲10分钟即可  。美容生姜1块。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。