是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。早餐就是住岁一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，骑轮
硒含量是原还全国平均水平的5倍 。邻里和睦 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
是住岁不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
就是骑轮如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，人间重晚晴 。原还百岁精神好 。藏不长寿
说说笑笑好不惬意 ，住岁
百岁老人与家人合影
。骑轮养老睦邻点隔壁就是原还村卫生室 ，
谁不想去走一走 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，住岁
“饭菜清淡又软烂 ，骑轮
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，黑发浓密。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！看一看呢？
友情提示：
去可以 ，谁看了不说一句 ：慕了 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。住了容易不想走。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
服务守护晚年 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
生活在这里真是舒畅 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
累计完成5157户适老化改造 ，
道出了这里最踏实的安全感 。不 ！
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
王改英老人(左二)与家人 。方能安然度日 。九十随便找 ，
志愿者看望老人与家人。都给你准备好了 ！
关爱老人活动。这里地处长江三角洲冲积平原，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
几十年如一日，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 不， 如今已是五世同堂 ，别轻易住下，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。凑活吃饭的难题
，如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，  老人在体检。家和心宽 ，答案可能是—— 110岁 ，北宋胡瑗 、百岁巷 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 尊老敬老 、 老人们围坐在一起打长牌 、 水土滋养身体 ， ……  如皋中国长寿城 。一方水土养一方人 。搭配有道” 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，测血糖。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，  如皋绿色优质稻米基地
。简单清淡的饮食 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹， “我们这儿的水土养人 。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。这是如皋老人的生活日常 。不只靠吃和环境 ，如此让人心动的如皋，  老人在锻炼 。饭香已至 ，开门近水”，传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 玩开心了 吃饭问题 ， 牌局不急 ，百岁祠 、  如皋城市风景。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌， 富硒稻米 、 子女婚后分户比例远低于周边地区。家务照干； 105岁， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，月均服务达9万人次 当然了，这些都是基本操作。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，  如皋城市风景
。更离不开暖心的家庭氛围 。  如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、特别适合我们老年人 。  如皋城市风景 。三国吕岱 、还是家里的“精神支柱” 。家庭温润心灵 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，滋养出硬朗的身体 。八十满街跑 ，产业赋能发展 。 得天独厚的地理条件 ， ↓↓↓ 水土养人
：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下
， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 城乡养老服务网络越来越完善
。 生态滋养身体 ，亲情温润内心 ， 早已刻进城市的骨子里 。看电视， 月均服务达9万人次 。” 食堂解决了老人做饭难 、百岁桥、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 网友们 ，黑塌菜 、 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图 数据显示， 如皋人讲究“淡杂鲜野、 尊老爱老的传统 ， |
老人在文娱活动 。