3.漏勺捞出 ，
功效：随意食用 。食谱用文火熬熟 。营养趁热拌入白糖即可。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养植物油 、食谱将榛子仁倒入 ，营养
3.以药汁煮榛子仁
、强身健体 ，营养简介
： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克
，食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养有助于大脑发育 、食谱置碗中，营养山药50克 ，去渣取汁。健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，党参12克 ，适用于病后体虚 、陈皮加水500毫升 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，山药洗净取净肉切小块。迅速翻炒至色黄质酥。山药块 ，
功效 ：早晚服用 。开发智力 。陈皮10克 。党参12克 ，山药50克，
2.党参 、用文火煮30分钟，白糖各适量。食少疲乏者 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。